Xem ngày mua ngựa, mua trâu

Để biết ngồi thiền kiết già như thế cho đúng, trước tiên ta phải hiểu ngồi kiết già là gì? Bởi thực chất nhiều người chỉ nghe nói đến phương pháp này khi thiền.

Tranh đính đá phong cảnh đẹp, sang trọng

Tranh đính đá phong cảnh kết hợp cùng mạ vàng mang đến cho không gian nhà bạn nét đẹp và sự cuốn hút riêng chỉ có ở nó.

Những điều bí ẩn về tranh trang trí sơn dầu

Tranh sơn dầu là dòng tranh rất phổ biến và được yêu thích được vẽ lên từ các chất màu được làm từ sơn dầu.

Vì sao nên xem ý nghĩa cung Nô Bộc trong lá số tử vi ?

Theo người xưa, cung Nô Bộc là cung vị chủ quản người dưới quyền hay còn gọi là mối quan hệ chủ tớ.Ngày nay, cung Nô Bộc được một số nhà nghiên cứu đổi thành “ cung Giao Hữu” . m.

Sao Thiên Cơ: Luận về đặc tính và ý nghĩa

Sao Thiên Cơ là ngôi sao quan trọng trong hệ thống thập tứ chính diệu tinh. Ngôi sao này mang nhiều đặc tính của một thiện tú khi chiếu mệnh. Vậy Thiên cơ có ý nghĩa gì, ảnh hưởng ra sao đối với vận mệnh con người?

Thứ Bảy, 13 tháng 11, 2021

Thuốc mát gan dành cho trẻ em hiệu quả an toàn

Khi trẻ xuất hiện một số dấu hiện như mụn nhọt, mẩn ngứa hay rối loạn tiêu hóa, nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng con mình bị nóng gan và mách nhau lựa chọn thuốc giải độc gan để cho trẻ uống. Vậy điều này có thực sự phù hợp hay không và đâu là thuốc mát gan dành cho trẻ em hiệu quả, an toàn hiện nay?

Có nên sử dụng thuốc mát gan cho trẻ nhỏ?

Hiện nay, trên thị trường dược phẩm có rất nhiều loại thuốc giải độc gan được quảng cáo là phù hợp với trẻ nhỏ. Hầu hết những loại thuốc này được bào chế từ các loại dược liệu thiên nhiên ở dạng thuốc nước, siro. Tuy nhiên, nguyên tắc điều trị quan trọng nhất mà các phụ huynh cần lưu ý đó là chỉ dùng thuốc khi có bệnh. Tuyệt đối không dùng tùy tiện vì bản thân các loại thuốc dù tốt đi chăng nữa nhưng nếu dùng sai cách cũng sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.


Trong trường hợp bạn thấy trẻ có những biểu hiện như nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, tốt nhất bạn hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và chẩn đoán nguyên nhân và tuân thủ theo phác đồ, hướng dẫn điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Bởi lẽ có rất nhiều tác nhân có thể gây ra tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa ở trẻ em như thay đổi thời tiết, mất cân bằng dinh dưỡng hoặc do các bệnh lý khác.
“Thuốc mát gan” dành cho trẻ em hiệu quả an toàn hiện nay

Theo các chuyên gia, một lá gan khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của trẻ. Với những trẻ bị nóng gan ở mức độ nhẹ, việc dùng thuốc thường chưa thực sự cần thiết. Thay vào đó, bố mẹ có thể giúp trẻ duy trì lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống cân bằng để giải độc gan. Đồng thời, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ

Việc ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân gây tổn thương gan và tình trạng nóng trong người của trẻ. Bởi vậy, trước tiên bạn cần chú ý cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để làm mát gan, tiêu độc cho trẻ như:
  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh…để giảm các áp lực lên gan.
  • Bổ sung vào thực đơn của trẻ các loại thực phẩm giàu chất xơ, có tính thanh nhiệt, giải độc như rau má, mồng tơi, rau dền, cải bó xôi… Ngoài ra là các loại trái cây giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng cho trẻ: táo, bơ, dưa hấu,
  • Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm tăng cường lợi khuẩn như sữa chua.
  • Cho trẻ uống đầy đủ nước để hỗ trợ các hoạt động thải độc của gan.
  • Khuyến khích trẻ luyện tập thể dục thể thao
  • Tham khảo thêm: Thuốc trị ho khan ngứa họng
Bên cạnh việc thay đổi sang chế độ ăn khoa học, bố mẹ cũng nên chú ý đến việc rèn luyện sức khỏe cho con. Ở độ trẻ sơ sinh mẹ có thể massage cho con thường xuyên mỗi ngày. Trong khi đó với những trẻ ở độ tuổi lớn hơn, bạn nên hướng dẫn trẻ vận động bằng những bài tập thể dục đơn giản để tăng cường và kích thích các hoạt động đào thải độc tố trong gan.

Một số lưu ý khác trong chăm sóc trẻ
  • Khi chăm sóc trẻ, bố mẹ cũng cần chú ý đến một số yếu tố sau:
  • Cho trẻ mặc quần áo mát mẻ, không bó sát khi thời tiết nóng bức.
  • Đảm bảo không gian sinh hoạt xung quanh trẻ luôn thoáng mát và sạch sẽ.
  • Tránh cho trẻ ra ngoài đường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những thời điểm nắng gắt.
Cho trẻ thăm khám khi có dấu hiệu nóng gan, triệu chứng không thuyên giảm dù đã áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà.

Trên đây là một số thông tin cơ bản giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về thuốc mát gan dành cho trẻ em. Về cơ bản, nếu không có chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám sức khỏe của trẻ, bố mẹ tuyệt đối không tự ý dùng bất kỳ sản phẩm nào là thuốc tân dược để chữa mát gan cho trẻ. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ tốt nhất, tránh những biến chứng nguy hiểm tiềm ẩn có thể xảy ra.

Thứ Sáu, 29 tháng 10, 2021

Thường xuyên chóng mặt khi đứng dậy phải làm sao?

Hầu hết chúng ta đều có ít nhất một lần gặp phải tình trạng ngồi xuống đứng dậy hoặc đang nằm ngồi dậy bị hoa mắt, chóng mặt. Đây là hiện tượng hết sức bình thường, song nếu kéo dài có thể cảnh báo chứng hạ huyết áp tư thế đứng, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Thường xuyên chóng mặt khi đứng dậy là bị gì?

Tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng chóng mặt khi đứng dậy

Khi chúng ta thay đổi tư thế từ ngồi hoặc nằm sang đứng dậy quá nhanh, trái tim thường không thể bơm máu kịp khiến huyết áp giảm xuống chỉ trong tích tắc. Điều này ngay lập tức ảnh hưởng tới mắt, làm giảm lượng oxy và đường mà máu cung cấp cho võng mạc. Lúc này, võng mạc sẽ bắt đầu phát ra các tín hiệu ánh sáng bất thường hoặc tối sầm lại. Về cơ bản, hiện tượng hoa mắt chỉ xảy ra trong giây lát và sẽ sớm biến mất khi trái tim điều chỉnh huyết áp về bình thường.
Tuy nhiên, trong trường hợp hiện tượng hoa mắt chóng mặt xảy ra thường xuyên. Đây có thể là lời cảnh báo cho biết bạn mắc phải chứng bệnh hạ huyết áp tư thế đứng – một hình thức của huyết áp thấp xảy ra khi đứng lên đột ngột. Ngoài cảm giác chóng mặt hoặc choáng váng, đôi khi người bệnh còn có thể bị ngất xỉu.
Ngoài hạ huyết áp tư thế đứng, triệu chứng hoa mắt khi đứng dậy có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiều bệnh ở hệ thần kinh, tim mạch, thiếu máu hoặc xuất huyết đường tiêu hóa...

Thường xuyên chóng mặt khi đứng dậy phải làm sao?

Để hạn chế hiện tượng này, nếu bạn đang ở tư thế ngồi hoặc nằm, bạn không nên đứng dậy một cách đột ngột. Trong khi đó, nếu tình trạng này xuất hiện nhiều lần, thường xuyên, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám, tầm soát nguyên nhân nguy hiểm gây hoa mắt chóng mặt và có hướng điều trị phù hợp nhất.
Cùng với sử dụng thuốc, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể với những lưu ý sau đây:
  • Thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, sơri, dâu tây, ớt chuông, cà chua, súp lơ xanh, khoai lang, củ cải trắng, xoài, đu đủ, dứa, bắp cải, kiwi và rau lá màu xanh đậm có thể điều trị các bệnh liên quan đến tiền đình rất hiệu quả.
Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C giảm chóng mặt.
  • Bổ sung thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B6 cho cơ thể bởi đây là dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể tổng hợp protein và kích thích hệ thần kinh, hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cải thiện hiện tượng chóng mặt và buồn nôn. Loại vitamin này có nhiều trong ngũ cốc, thịt gà, thịt heo, cá hồi, cá ngừ, bơ đậu phộng, các loại đậu, chuối, quả óc chó, cải bó xôi…
  • Hạn chế sử dụng đồ uống chứa chất kích thích, trà và cà phê. Đây là nhóm thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hấp thụ sắt, dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt ở tuổi dậy thì. Thay vào đó, bạn hãy uống nhiều nước lọc với khoảng 1,5-2l/ngày là tốt nhất.
  • Lựa chọn những thực phẩm bổ sung sắt cho cơ thể như các loại đậu, thịt đỏ, rau bina, bí ngô,…

Với những người thường xuyên chóng mặt khi đứng dậy nguyên nhân do thiểu năng tuần hoàn não, các bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm Bonaobido.
Bonaobido hỗ trợ điều trị chóng mặt.
Sản phẩm được phát triển dựa trên bài thuốc y học cổ truyền với Đương quy, Xuyên khung, Hoài sơn, Ngưu tất, Hồng hoa, Nữ trinh tử giúp hỗ trợ hoạt huyết dưỡng não, giảm triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ. Với việc được tạo nên từ 100% dược liệu tự nhiên, từ đây Bonaobido đảm bảo an toàn cho người sử dụng, có thể dùng lâu dài. Đặc biệt, sản phẩm bào chế dưới dạng viên nang, tiện dụng và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ trong thời gian ngắn.

Nhiều người thường chủ quan khi đứng dậy đột ngột bị hoa mắt mà không hay biết rằng nó có thể là dấu hiệu bất ổn của sức khỏe. Tốt nhất khi dấu hiệu này thường xuyên tái phát, bạn hãy thăm khám tại các cơ sở y tế để có lời khuyên đúng đắn hơn cả.

Thứ Bảy, 9 tháng 10, 2021

Giải độc gan ngay tại nhà - Tăng cường sức khỏe

Tại sao phải tìm cách giải độc gan tại nhà? Gan được biết là cơ quan thanh lọc cơ thể, sức khỏe của bạn thường phụ thuộc vào việc cơ thể loại bỏ và thanh lọc độc tố như thế nào. Sau khi tiếp xúc với độc tố từ môi trường hay các thực phẩm chứa nhiều thành phần độc hại, bạn cần đến sự thanh lọc để giữ cho gan hoạt động bình thường.

Tìm cách giải độc gan tại nhà.

Giải độc gan ngay tại nhà 

Khi chức năng gan bị suy giảm, bạn không thể hấp thụ thức ăn, đặc biệt là chất béo một cách hiệu quả. Do gan phải đảm nhiệm các công việc không ngừng để lọc máu, sản xuất mật cần thiết để tiêu hóa chất béo, phá vỡ các hormone, dự trữ vitamin, khoáng chất,... Đó chính là lí do bạn nên thực hiện giải độc gan tại nhà.

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện nhiều chức năng khác nhau: 

  • Loại bỏ độc tố ra khỏi máu 
  • Phá hủy các tế bào hồng cầu cũ
  • Dự trữ các khoáng chất, sắt và vitamin A
  • Phân giải rượu và một số loại thuốc điều trị 
  • Sản xuất các protein và cholesterol thiết yếu
  • Sản xuất hóa chất cần thiết để giúp đông máu đúng cách
  • Xử lý chất dinh dưỡng do ruột hấp thụ để chúng được hấp thu hiệu quả hơn
  • Điều hòa các thành phần trong máu để cân bằng protein, chất béo và đường

Cách giải độc gan tại nhà 

Bạn hãy thải độc gan sớm bằng một số cách giải độc gan từ thiên nhiên dễ thực hiện như dưới đây. 

Cách giải độc gan tại nhà bằng nước 

Nước là thành phần không thể thiếu và luôn giữ vai trò quan trọng trong mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu không cung cấp đủ nước, gan sẽ không thể thực hiện chức năng giải độc hiệu quả. Bạn nên uống khoảng 1,5L - 2L nước mỗi ngày là tốt nhất. Ngoài uống nước thì bạn cũng cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu nước như dưa leo, cần tây, cà chua, dưa hấu,...

Cách giải độc gan tại nhà bằng tỏi 

Tỏi giúp kích hoạt các enzyme thanh lọc độc tố ở gan. Các enzyme này hỗ trợ phá vỡ độc tố và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Trong tỏi có chứa hơn 39 thành phần kháng khuẩn khác nhau, nên đây là thực phẩm không chỉ tốt cho gan mà còn tăng cường sức khỏe cơ thể một cách toàn diện. Cách tiêu hóa tỏi tốt nhất là ăn dưới dạng tỏi tươi vì hợp chất allicin sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại góp phần hình thành độc tố trong gan và ruột.

Cách giải độc gan tại nhà bằng củ dền

Củ dền có hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do. Sắc tố màu beta cyanin trong củ dền đỏ có thể giúp gan giải độc bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành lượng mỡ dư thừa.
Củ dền làm kích hoạt các enzyme trong gan và tác động đến sự tiết mật làm phân tách và hấp thụ các chất béo lành mạnh hay các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo như vitamin E. 

Cách giải độc gan tại nhà bằng bưởi

Trong buởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào giúp hỗ trợ chức năng giải độc của gan. Mỗi cốc nước bưởi ép hàng ngày sẽ giúp gan sản sinh ra nhiều enzyme, tăng cường chức năng loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể. 

Cách giải độc gan tại nhà bằng trà xanh 

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe của gan vì trong trà xanh có chất chống oxy hóa catechin. Đồng thời, trà xanh có tác dụng ngăn ngừa và giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong gan giúp giải độc gan. Ngoài ra, việc tiêu thụ một lượng trà xanh vừa đủ hàng ngày có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ gan khỏi những căn bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như ung thư gan.

Cách giải độc gan tại nhà bằng trà xanh 

Cách giải độc gan tại nhà bằng bơ

Bơ là loại thực phẩm có nhiều dinh dưỡng giúp cơ thể sản xuất glutathione để bảo vệ gan, chống lại việc bị quá tải bởi chất độc. Ăn 1 - 2 quả bơ/tuần trong ít nhất một tháng sẽ giúp cải thiện chức năng gan. Bơ cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn và đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch, chống ung thư,… 

Cách giải độc gan tại nhà bằng sắn dây

Sắn dây có thể phân hủy độc tính của acetaldehyd trong rượu bia vì nó có chứa hàm lượng saponin và isoflavone rất cao. Các hoạt chất này thúc đẩy sự trao đổi chất và bài tiết cồn trong máu, giảm thiểu sự nguy hại của rượu với gan. Những người uống rượu nên thường xuyên uống bột sắn dây để hỗ trợ thải độc tố trong gan, tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Giải độc gan với sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan

Long Đởm Giải Độc Gan giúp mát gan giải độc.
Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông - Thanh nhiệt, giải độc, cải thiện chức năng gan, giảm nóng trong người.
Long Đởm Giải Độc Gan được kế thừa từ bài thuốc cổ phương Long đởm tả can thang có thành phần Long đởm thảo, Hoàng cầm, Chi tử, Trạch tả, Sài hồ, Cam thảo, Sinh địa, Nhân trần có công dụng thanh nhiệt. 
Thuốc mát gan Long Đởm Giải Độc Gan được gia thêm thành phần Diệp hạ châu, Actiso có công dụng giải độc, tăng cường chức năng gan.
Sức khỏe của gan góp phần quan trọng vào việc cải thiện sức khỏe toàn diện của cơ thể. Thế nên, bạn hãy giữ một chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh cũng như tìm cách giải độc gan tại nhà để duy trì chức năng gan tốt nhất nhé!.

Thứ Hai, 30 tháng 8, 2021

Top 3 mẫu ghế phòng họp mang phong cách cổ điển

Không gian phòng họp thường mang tính nghiêm túc. Vì thế, những món đồ nội thất cũng cần được bài trí để góp phần tạo nên không khí phù hợp. Việc chọn lựa bàn ghế phòng họp cũng vậy. Dưới đây là top 3 mẫu ghế phòng họp mang phong cách cổ điển.

Bàn ghế phòng họp đẹp
Bàn ghế phòng họp đẹp

Top 3 mẫu ghế phòng họp mang phong cách cổ điển

Với phong cách cổ điển thì bạn nên chọn những ghế phòng họp với khung gỗ kiểu dáng truyền thống bọc da công nghiệp (Smili hoặc PU). Loại ghế này thường được sử dụng trong những cuộc họp mang tính quyền lực và thường kết hợp với mẫu bàn họp văn phòng chữ nhật. Khung chân và tay vịn thường làm từ gỗ tự nhiên hoặc gỗ công nghiệp. Phần da của đệm ngồi và lưng ghế là những đường may trang trí đẹp mắt.

Ghế họp Hoà Phát GH10

Kích thước: 620 x 730 x 1090mm

GH10 sẽ mang lại những điều tuyệt với cho không gian phòng họp. Chúng tạo được hình ảnh đẹp trong mắt đối tác. Sản phẩm thích hợp đặt trong phòng lãnh đạo, phòng họp kết hợp với bàn giám đốc Hoà Phát PU dể tăng thêm sự đẳng cấp cho không gian.

Ghế họp Hoà Phát GH10
Ghế họp Hoà Phát GH10

Thiết kế liền khối phần tựa lưng, đệm ngồi để tạo nên những đường cong để nâng đỡ tối đa phần cột sống cho người sử dụng. Chúng làm giảm áp lực hai bên hông, ôm lưng giúp điều chỉnh tư thế ngồi khoa học, phòng tránh những bệnh về xương khớp. Bộ phần sử dụng mút bọc da thật, da công nghiệp hoặc PVC tinh tế. Bạn hãy yên tâm vì chất liệu này vô cùng an toàn cho người sử dụng, hạn chế tối đa tình trạng xẹp lún, bong tróc khi sử dụng.

Thiết kế tay vịn chắc chắn, cách điệu mạnh mẽ. Phần tay sử dụng chất liệu gỗ tự nhiên đẹp mắt. Thiết kế hai tầng thể hiện sự quyền lực hoàn toàn không gây vướng víu khi làm việc. Phần tiếp xúc với tay người ngồi được ốp da tinh tế, chống trượt. Phần khung được làm bằng gỗ tự nhiên cao cấp. Phần chân ghế tĩnh với 4 chân trụ bằng gỗ tự nhiên hình mũi én sơn phủ PU.

Mẫu ghế phòng họp GH12

Kích thước: 630 x 740 x 1080mm

Sang trọng, đẳng cấp là những cụm từ khi nhắc đến mẫu ghế họp GH12. Sản phẩm thích hợp cho những phòng họp sang trọng là nơi làm việc của lãnh đạo hay những phòng họp hội đồng quản trị. Với mẫu ghế này, quý khách có thể kết hợp cùng bàn phòng họp PU để mang lại sự sang trọng cho không gian làm việc.

Ghế họp GH12
Ghế họp GH12

Thiết kế tựa lưng ghế cao, cong và ôm sát lưng, hỗ trợ cột sống, điều chỉnh tư thế ngồi chuẩn, phòng chống đau nhức khi ngồi lâu. Đệm ngồi được thiết kế rộng, vừa vặn với vùng xương chậu của đại đa số người sử dụng. Tay ghế dạng hộp chắc chắn, ốp gỗ tự nhiên cao cấp, tạo sự cân bằng lực, tạo cảm giác thoải mái khi làm việc. Chân ghế dạng chân tĩnh, khung sơn gỗ tự nhiên với thiết kế vững chãi chịu lực tốt.

Tựa lưng ghế cao, cong và ôm sát lưng, hỗ trợ cột sống, điều chỉnh tư thế ngồi chuẩn, an toàn, phòng tránh đau nhức, thoát vị đĩa đệm khi ngồi lâu. Đệm ngồi được thiết kế rộng, vừa vặn với vùng xương chậu của đại đa số người dùng. Mép ghế được vát cong, làm giảm áp lực lên đùi, mông, tránh tê chân hiệu quả. Tay ghế dạng hộp chắc chắn, được ốp gỗ tự nhiên cao cấp, thiết kế tạo sự cân bằng lực, không gây vướng víu trong quá trình làm việc. Chân ghế dạng chân tĩnh, khung sơn gỗ tự nhiên, thiết kế vững chãi, chịu lực tốt, chịu lực tốt, tạo sự nghiêm túc.

>>> Tham khảo thêm: Ghế lưới Hoà Phát

Ghế phòng họp Hoà Phát GH13

Kích thước: 630 x 770 x 1010mm

GH13 được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. GH13 không chỉ thích hợp cho văn phòng lãnh đạo mà còn phù hợp với nhiều không gian phòng họp từ truyền thống cho đến hiện đại.

Thiết kế mặt ngồi và tựa ghế có đệm mút dày bọc da thật. Mẫu ghế êm ái tạo sự thoải mái chắc chắn cho người ngồi mang tính thẩm mĩ cao. Phần lưng kèm theo những đường may tỉ mỉ tinh tế giúp tăng tính thẩm mĩ cho sản phẩm.

Ghế họp GH13
Ghế họp GH13

Tựa ghế được thiết kế cong, giúp điều chỉnh tư thế ngồi làm việc chuẩn, phòng tránh những vấn đề về cột sống, đau mỏi lưng. Thiết kế tay vịn của ghế liên kết trực tiếp với phần chân ghế tạo nên cấu trúc chắc chắn có độ bền cao với khả năng chịu lực khá tốt. Chân ghế dạng tĩnh phù hợp với những văn phòng yêu cầu sự nghiêm túc tối đa.

Phòng họp sang trọng, đẳng cấp sẽ gây ấn tượng mạnh với đối tác, đặc biệt là trong những lúc đàm phán trao đổi. Hãy đầu tư nội thất phòng họp vì đây cũng là căn phòng quyền lực sau phòng giám đốc. Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ có được sự lựa chọn hiệu quả.

Thứ Bảy, 21 tháng 8, 2021

Men gan bao nhiêu là cao? Tìm hiểu những cách hạ men gan hiệu quả

Chỉ số men gan có ý nghĩa quan trọng, giúp phản ánh lá gan trong cơ thể có đang hoạt động bình thường hay không. Khi men gan tăng cao, đây chính là là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan đang có vấn đề. Để biết men gan bao nhiêu là cao và đâu là cách nào hạ men gan an toàn, hiệu quả, các bạn hãy cùng tìm hiểu một số thông tin trong bài viết dưới đây.

Men gan bao nhiêu là cao?

Men gan là gì?

Men gan vốn là hệ thống các enzyme rất hoàn chỉnh với các chỉ số như ALT, GGT, AST… Thông thường, các enzyme vốn được giải phóng và hòa tan trong máu và từ đây trong máu sẽ có một lượng men gan nhất định.

Men gan giữ vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ gan tổng hợp và chuyển hóa các chất dinh dưỡng của cơ thể như gluxit, lipid, protid…Cùng với đó, men gan cũng đóng vai trò lọc bỏ độc tố có hại trong cơ thể.

Thế nào là men gan cao?

Để biết được men gan bao nhiêu là cao, chúng ta phải dựa vào chỉ số bình thường men gan trong y học. Theo đó, các bác sĩ sẽ đánh giá chỉ số men gan bình thường dựa vào mức giới hạn cho phép của các chỉ số thông dụng như sau:

AST: Định mức từ 20 – 40UI/L là bình thường.

ALT: Định mức từ 20 – 40UI/L là bình thường.

GGT: Định mức từ 20 – 40UI/L là bình thường.

ALP: Định mức từ 30 – 110UI/L là bình thường.

Trong trường hợp các chỉ số này tăng cao vượt quá mức giới hạn cho phép, đây chính là tình trạng men gan cao.

Đâu là giải pháp giúp hạ men gan hiệu quả?

Trong trường hợp men gan tăng cao, bạn hãy tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Cùng với đó, bạn cũng có thể áp dụng một số lời khuyên sau nhằm hỗ trợ hạ men gan hiệu quả.

Chú ý hơn đến chế độ ăn hàng ngày

Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn đến men gan, trong trường hợp men gan cao người bệnh cần thay đổi chế độ ăn với những lưu ý sau đây:
  • Ăn nhiều rau xanh: Các loại rau lá xanh có chứa hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng mang nhiều lợi ích đối với chức năng gan. Cụ thể, người mắc bệnh nên ưu tiên sử dụng rau bina, cải thìa, củ cải đường, củ cải và cải xanh, cải xoăn, các loại rau họ cải, rau diếp cá….
Ăn nhiều rau xanh tốt cho gan.
  • Thức ăn có nhiều chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa tự nhiên làm giảm chứng viêm gan thường có nhiều trong củ cải đường, trái bơ, óc chó, hồ đào và hạnh nhân.
  • Thực phẩm giàu Vitamin C: Các loại trái cây họ cam quýt như cam, bưởi, chanh có khả năng phục hồi mô và chữa lành vết thương, đưa lượng enzym trở lại mức khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư gan.
  • Uống đủ nước: Điều này sẽ giúp gan đào thải các chất cặn bã ra ngoài, giảm bớt gánh nặng cho gan. Bạn nên uống nhiều nước khi vừa ngủ dậy, trước và trong bữa ăn, trước và sau khi hoạt động thể chất, ngay trước khi bạn đi ngủ.
  • Tránh những thực phẩm gây hại cho sức khỏe gan: Danh sách này gồm thịt cừu, thịt bò, da gà, thực phẩm chế biến từ mỡ lợn, đồ ăn chiên rán, rượu, bia…

Giảm cân và tập thể dục

Chỉ số ALT thường có xu hướng tăng cao ở những người béo phì. Nếu bạn đang bị thừa cân, giảm cân chính là giải pháp có thể cải thiện sức khỏe gan của bạn và giúp giảm ALT.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu năm 2011 đã cho thấy việc tập luyện sức bền sẽ giúp ALT và AST giảm lần lượt là 47% và 48%. Từ đây, mỡ gan và men gan cũng giảm đáng kể.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm men gan từ thảo dược tự nhiên

Hiểu được việc duy trì sự hoạt động ổn định của lá gan là rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Từ đây, Công ty Dược Bình Đông đã cho ra mắt thị trường dòng sản phẩm Ganbido có khả năng bảo vệ lá gan của bạn khỏi các tác nhân gây hại, hỗ trợ hạ men gan hiệu quả.

Sản phẩm được tạo nên 100% từ thảo dược tự nhiên đã được chứng minh có công dụng bảo vệ tế bào gan, góp phần tăng cường chức năng gan như: Diệp hạ châu, Cà gai leo, Atiso. Ngoài ra, sản phẩm được bổ sung thêm các dược liệu giúp làm mát gan, giải độc gan, lợi mật, cải thiện tiêu hóa như Xa tiền tử, Nhân trần, Râu ngô. Với những thành phần trên, Ganbido đảm bảo toàn với người sử dụng và không gây tác dụng phụ.

Ganbido hỗ trợ hạ men gan hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc men gan bao nhiêu là cao cũng như một số cách hạ men gan hiệu quả. Chúc các bạn sớm kiểm soát được chứng men gan cao để góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.