Xem ngày mua ngựa, mua trâu

Để biết ngồi thiền kiết già như thế cho đúng, trước tiên ta phải hiểu ngồi kiết già là gì? Bởi thực chất nhiều người chỉ nghe nói đến phương pháp này khi thiền.

Tranh đính đá phong cảnh đẹp, sang trọng

Tranh đính đá phong cảnh kết hợp cùng mạ vàng mang đến cho không gian nhà bạn nét đẹp và sự cuốn hút riêng chỉ có ở nó.

Những điều bí ẩn về tranh trang trí sơn dầu

Tranh sơn dầu là dòng tranh rất phổ biến và được yêu thích được vẽ lên từ các chất màu được làm từ sơn dầu.

Vì sao nên xem ý nghĩa cung Nô Bộc trong lá số tử vi ?

Theo người xưa, cung Nô Bộc là cung vị chủ quản người dưới quyền hay còn gọi là mối quan hệ chủ tớ.Ngày nay, cung Nô Bộc được một số nhà nghiên cứu đổi thành “ cung Giao Hữu” . m.

Sao Thiên Cơ: Luận về đặc tính và ý nghĩa

Sao Thiên Cơ là ngôi sao quan trọng trong hệ thống thập tứ chính diệu tinh. Ngôi sao này mang nhiều đặc tính của một thiện tú khi chiếu mệnh. Vậy Thiên cơ có ý nghĩa gì, ảnh hưởng ra sao đối với vận mệnh con người?

Hiển thị các bài đăng có nhãn đau vai gáy. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn đau vai gáy. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 21 tháng 10, 2020

Đau cổ vai gáy có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch chân không?

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý thuộc nhóm bệnh của mạch máu ngoại vi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây bất tiện trong sinh hoạt, nhiều trường hợp phải cắt bỏ chân vì viêm nhiễm nặng.

Đau cổ vai gáy có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch chân không?

Đau cổ vai gáy có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch chân không?

Bệnh giãn tĩnh mạch là gì?

Hệ tĩnh mạch ngoại biên gồm tĩnh mạch nông, tĩnh mạch sâu và tĩnh mạch xuyên. Bình thường, máu chảy từ tĩnh mạch nông qua tĩnh mạch xuyên vào tĩnh mạch sâu rồi về tim nhờ vào sự co cơ và các van tĩnh mạch. Các van này đóng vai trò như cánh cửa một chiều giúp máu không chảy ngược trở lại. Nhưng vì một nguyên nhân nào đó khiến các van này bị tổn thương và tĩnh mạch bị giãn, thường là tĩnh mạch nông khiến máu chảy theo chiều ngược lại, ứ đọng ở ngoại vi và gây ra các biến đổi về huyết động.

Bệnh giãn tĩnh mạch ở chân

Bệnh giãn tĩnh mạch ở chân

Bệnh xảy ra ở nữ nhiều hơn ở nam và càng lớn tuổi thì càng dễ mắc bệnh. Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh giãn tĩnh mạch ngày càng tăng. Bệnh thường xuất hiện ở người có tiền sử gia đình mắc bệnh, người phải đứng hoặc ngồi quá lâu, ít vận động.

=> Xem thêm: Cách tự xoa bóp massage khi đau vai gáy

Đau cổ vai gáy có liên quan đến suy giãn tĩnh mạch chân không?

Thực tế chưa có kết quả nghiên cứu nào chứng minh đau cổ vai gáy liên quan đến suy giãn tĩnh mạch chân. Suy tĩnh mạch, theo lý thuyết có thể xảy ra ở bất kỳ tĩnh mạch nào trên cơ thể. Kể cả ở tay, nhưng trên thực tế phần lớn các trường hợp mắc phải đều xảy ra ở chi dưới tức chân do hệ thống tĩnh mạch chi dưới dài hơn, phức tạp và nhất là chịu ảnh hưởng của trọng lực khi người bệnh phải đứng nhiều.

Trong khí đó, đau cổ vai gáy là tình trạng đau, nhức, mỏi xuất hiện ở khu vực cổ vai gáy khiến người bệnh khó chịu. Bệnh dễ gây biến chứng khôn lường như:
  • Bại liệt: Teo cơ tay, biến dạng tay khiến bệnh nhân giảm hoặc mất vận động vùng tay, khó thực hiện các hoạt động như bưng chén cơm, cầm bút viết, cài cúc áo…
Biến chứng đau mỏi vai gáy có thể dẫn đến teo cơ tay

Biến chứng đau mỏi vai gáy có thể dẫn đến teo cơ tay
  • Cứng cổ (sái cổ): Bệnh nhân không thể vận động vùng cổ nên bị hạn chế tầm nhìn, chỉ có thể nhìn thẳng. Bên cạnh đó, bệnh nhân còn bị khó nuốt, khó phát âm, đau cổ dữ dội.
  • Hội chứng đầu cổ: Dây thần kinh và mạch máu vùng cổ bị chèn ép khiến bệnh nhân đau đầu, chóng mặt, ù tai, nhìn kém, đi lại mất thăng bằng, dễ dẫn đến các tai nạn.
  • Trầm cảm, stress: Bệnh nhân thường xuyên bị mất ngủ, mệt mỏi, hay cáu gắt, dẫn đến suy giảm trí nhớ, tâm trạng không ổn định…
Trước những biến chứng khi bị đau cổ vai gáy, người bệnh cần hết sức cảnh giác và có sự can thiệp điều trị kịp thời, đúng phương pháp.

=> Xem thêm: Thuốc chữa rối loạn tiền đình

Vagabido hiệu quả trong việc giảm đau mỏi cổ, vai gáy

Đau cổ vai gáy là một trong những vấn đề xương khớp thường gặp ở nhóm đối tượng nhân viên văn phòng, người ít vận động, người lớn tuổi, người bị chấn thương xương khớp… Nếu thuộc nhóm đối tượng cao, bệnh nhân cần chú ý các biểu hiện bệnh lý.

Vagabido- Trị dứt điểm bệnh đau mỏi vai gáy

Vagabido- Trị dứt điểm bệnh đau mỏi vai gáy

Ngoài việc thay đổi tư thế ngồi, nằm… và những thói quen sinh hoạt không tốt, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn thêm viên uống xương khớp Vagabido giúp thúc đẩy quá trình điều trị và đẩy lùi cơn đau nhức vai gáy nhanh chóng.

Vagabido có tác dụng “vô hiệu hoá” các triệu chứng đau mỏi vai gáy, đau mỏi cổ là nhờ sự phối hợp của các thành phần thảo dược 100% thiên nhiên như:
  • Đương quy: có tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu đến vùng vai gáy, các chi làm hết đau mỏi vai gáy cổ, tê bì chân tay. Ngoài ra còn trị đau lưng, viêm khớp, chân tay đau nhức.
  • Đảng sâm: tác dụng như nhân sâm giúp bồi bổ, cân bằng, lưu thông khí huyết.
  • Kê huyết đằng: tác dụng kháng viêm, giảm đau, chủ trị đau nhức mỏi, chân tay tê liệt, làm bền thành mạch máu.
  • Xuyên khung: trị nhức đầu, hoa mắt, phong thấp, nhức mỏi.
  • Ngưu tất: Chống viêm, chữa thấp khớp, đau lưng, bế kinh, huyết áp cao
  • Cẩu tích, Tần giao, Mộc qua, Độc hoạt, Khoan cân đằng, Thổ phục linh, Ý dĩ: hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, giảm tê tay, gân xương chắc khỏe hơn.
Sản phẩm được sản xuất theo dạng viên hoàn nén nên giúp cơ thể dễ hấp thu và tiện sử dụng, mang theo bên người. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy đặt ngay Vagabido để cắt hẳn những cơn đau mỏi vai gáy tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình.

Thứ Ba, 6 tháng 10, 2020

Cách tự xoa bóp massage khi đau vai gáy

Chỉ sau 1-2 lần áp dụng cách xoa bóp massage nhẹ nhàng, dễ thực hiện dưới đây, không chỉ cắt đứt cơn đau vai gáy mà còn thư giãn xương khớp vùng cổ nữa.

Đau vai gáy là bệnh lý phổ biến ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là nhân viên văn phòng, học sinh, tài xế lái xe…, gây đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh.

Cách tự xoa bóp massage khi đau vai gáy

Cách tự xoa bóp massage khi đau vai gáy

Nguyên nhân đau vai gáy

Có nhiều nguyên nhân gây đau vai gáy, được chia làm 2 nhóm chính:

  • Đau vai gáy cơ học

 Ngồi cúi sát máy tính, gục người xuống bàn, mang vác đồ nặng bằng vai, ngủ gối cao… Chấn thương do va chạm hoặc tập luyện sai cách hoặc cơ thể mệt mỏi, stress kéo dài gây áp lực lên hệ cơ xương cũng là những nguyên nhân gây đau nhức vai gáy.

Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy

Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy

  • Đau vai gáy do bệnh lý

Thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống cổ… Thoái hóa khớp vai, viêm bả vai hoặc các dây thần kinh chạy qua vùng vai bị tổn thương, kéo giãn quá mức gây đau vai gáy

Đau vai gáy, đau cổ thường gây ra ù tai, chóng mặt, hoa mắt, đau từ vai gáy lan lên đầu, xuống tay chân gây tê bì và hạn chế vận động. Nếu không điều trị sớm và kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. 

=> Xem thêm: Đau vai gáy nằm gối như thế nào cho phù hợp

Học cách xoa bóp chữa đau vai gáy tại nhà

Nên học cách tự xoa bóp hằng ngày để giảm đi các triệu chứng của bệnh

Nên học cách tự xoa bóp hằng ngày để giảm đi các triệu chứng của bệnh

Xoa bóp được xem như là một bài tập vật lý trị liệu cho người mắc bệnh đau mỏi vai gáy hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. Để thực hiện kỹ thuật này, bạn hãy làm như sau:

Động tác 1

Duỗi thẳng 2 bàn tay sao cho lòng 2 bàn tay hướng vào nhau. Từ từ đưa 2 tay theo hướng từ trên xuống dưới bắt đầu từ cổ xuống gáy. Lặp lại thao tác này trong khoảng 5 phút.

Động tác 2

Duỗi thẳng 2 tay rồi gập các ngón tay hướng vào lòng bàn tay, dùng lực của các đốt ngón tay để xoay và massage vùng da từ cổ ra vai. Thực hiện và lặp lại khoảng 10 lần.

Động tác 3

Vẫn giữ tư thế tay như ở động tác 2 nhưng cho 2 ngón tay cái chìa ra ngoài và dùng 2 ngón tay này massage nhẹ nhàng vùng cổ - vai - gáy theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

=> Xem thêm: Bị đau vai gáy nên khám Đông Y hay Tây Y

Động tác 4

Hai tay thả lỏng tự nhiên. Dùng các ngón tay bóp nhẹ nhàng lên vùng vai theo hướng từ cổ ra ngoài. Lặp lại 10 lần.

Động tác 5

Duỗi thẳng và úp 2 bàn tay lại với nhau rồi ôm lấy vùng cổ, vai, gáy thực hiện massage với lực vừa phải. Thực hiện 10 lần.

Động tác 6

Dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ từ đốt sống cổ đến phần vai gáy. Lặp lại động tác 10 lần hoặc đến khi bạn thấy mỏi.

Phương pháp massage có thể giúp người bệnh nhanh chóng xoa dịu cảm giác đau nhức, mỏi, tê bì cổ vai gáy. Thực hiện đơn giản, không tốn kém chi phí. Tuy nhiên, tình trạng đau ở vùng vai gáy ở mỗi người là khác nhau. Vì vậy, không phải ai cũng có thể đạt được hiệu quả tốt khi áp dụng.

Trong trường hợp đã thực hiện kiên trì, liên tục trong một thời gian dài mà không cảm nhận được sự chuyển biến tích cực của bệnh thì tốt nhất bạn nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để có giải pháp hữu ích hơn.

Vagabido – Dược phẩm Đông y trị đau vai gáy toàn diện

Vagabido được bào chế hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên, gồm rất nhiều vị thuốc đông y có tác dụng đa chiều trong lưu thông khí huyết. Cụ thể:

Vagabido - Thực phẩm hỗ trợ chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả

Vagabido - Thực phẩm hỗ trợ chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả

  • Đương quy: có tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể đến vùng vai gáy, làm hết đau mỏi, tăng cường máu đến các chi, làm hết tê bì chân tay. Ngoài ra còn có công dụng trị đau lưng, viêm khớp, chân tay đau nhức
  • Đảng sâm: có tác dụng như nhân sâm, dùng bồi bổ cân bằng khí huyết, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
  • Kê huyết đằng: có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chủ trị các triệu chứng đau nhức mỏi, chân tay tê liệt, ngoài ra còn có tác dụng làm bền thành mạch máu.
  • Xuyên khung: thường trị các triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, phong thấp, nhức mỏi.
  • Ngưu tất: Chống viêm, Chữa thấp khớp, đau lưng, bế kinh, huyết áp cao
  • Đỗ trọng: giúp bổ xương khớp, ngoài ra còn có tác dụng dưỡng huyết.
  • Cẩu tích, Tần giao, Mộc qua, Độc hoạt, Khoan cân đằng, Thổ phục linh, Ý dĩ: giúp hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, giảm tê tay, giúp gân xương chắc khỏe hơn.
Các vị thuốc kể trên đều lành tính và không có tác dụng phụ, giúp bồi bổ cơ thể và gân cốt, giảm đau nhức xương khớp với các triệu chứng: đau mỏi vai gáy, chân tay tê cứng. Do đó người bệnh có thể sử dụng sản phẩm Vagabido của Bình Dược Đông để mang lại hiệu quả như mong muốn.