",a.firstChild.className="i",2===a.getElementsByClassName("i").length}),c.getById=gb(function(a){return m.appendChild(a).id=s,!e.getElementsByName||!e.getElementsByName(s).length}),c.getById?(d.find.ID=function(a,b){if(typeof b.getElementById!==A&&n){var c=b.getElementById(a);return c&&c.parentNode?[c]:[]}},d.filter.ID=function(a){var b=a.replace(ab,bb);return function(a){return a.getAttribute("id")===b}}):(delete d.find.ID,d.filter.ID=function(a){var b=a.replace(ab,bb);return function(a){var c=typeof a.getAttributeNode!==A&&a.getAttributeNode("id");return c&&c.value===b}}),d.find.TAG=c.getElementsByTagName?function(a,b){return typeof b.getElementsByTagName!==A?b.getElementsByTagName(a):void 0}:function(a,b){var c,d=[],e=0,f=b.getElementsByTagName(a);if("*"===a){while(c=f[e++])1===c.nodeType&&d.push(c);return d}return f},d.find.CLASS=c.getElementsByClassName&&function(a,b){return typeof b.getElementsByClassName!==A&&n?b.getElementsByClassName(a):void 0},p=[],o=[],(c.qsa=Y.test(e.querySelectorAll))&&(gb(function(a){a.innerHTML="b;b++)d+=a[b].value;return d}function qb(a,b,c){var d=b.dir,e=c&&"parentNode"===d,f=v++;return b.first?function(b,c,f){while(b=b[d])if(1===b.nodeType||e)return a(b,c,f)}:function(b,c,g){var h,i,j=[u,f];if(g){while(b=b[d])if((1===b.nodeType||e)&&a(b,c,g))return!0}else while(b=b[d])if(1===b.nodeType||e){if(i=b[s]||(b[s]={}),(h=i[d])&&h[0]===u&&h[1]===f)return j[2]=h[2];if(i[d]=j,j[2]=a(b,c,g))return!0}}}function rb(a){return a.length>1?function(b,c,d){var e=a.length;while(e--)if(!a[e](b,c,d))return!1;return!0}:a[0]}function sb(a,b,c,d,e){for(var f,g=[],h=0,i=a.length,j=null!=b;i>h;h++)(f=a[h])&&(!c||c(f,d,e))&&(g.push(f),j&&b.push(h));return g}function tb(a,b,c,d,e,f){return d&&!d[s]&&(d=tb(d)),e&&!e[s]&&(e=tb(e,f)),fb(function(f,g,h,i){var j,k,l,m=[],n=[],o=g.length,p=f||wb(b||"*",h.nodeType?[h]:h,[]),q=!a||!f&&b?p:sb(p,m,a,h,i),r=c?e||(f?a:o||d)?[]:g:q;if(c&&c(q,r,h,i),d){j=sb(r,n),d(j,[],h,i),k=j.length;while(k--)(l=j[k])&&(r[n[k]]=!(q[n[k]]=l))}if(f){if(e||a){if(e){j=[],k=r.length;while(k--)(l=r[k])&&j.push(q[k]=l);e(null,r=[],j,i)}k=r.length;while(k--)(l=r[k])&&(j=e?I.call(f,l):m[k])>-1&&(f[j]=!(g[j]=l))}}else r=sb(r===g?r.splice(o,r.length):r),e?e(null,g,r,i):G.apply(g,r)})}function ub(a){for(var b,c,e,f=a.length,g=d.relative[a[0].type],i=g||d.relative[" "],j=g?1:0,k=qb(function(a){return a===b},i,!0),l=qb(function(a){return I.call(b,a)>-1},i,!0),m=[function(a,c,d){return!g&&(d||c!==h)||((b=c).nodeType?k(a,c,d):l(a,c,d))}];f>j;j++)if(c=d.relative[a[j].type])m=[qb(rb(m),c)];else{if(c=d.filter[a[j].type].apply(null,a[j].matches),c[s]){for(e=++j;f>e;e++)if(d.relative[a[e].type])break;return tb(j>1&&rb(m),j>1&&pb(a.slice(0,j-1).concat({value:" "===a[j-2].type?"*":""})).replace(P,"$1"),c,e>j&&ub(a.slice(j,e)),f>e&&ub(a=a.slice(e)),f>e&&pb(a))}m.push(c)}return rb(m)}function vb(a,b){var c=b.length>0,e=a.length>0,f=function(f,g,i,j,k){var m,n,o,p=0,q="0",r=f&&[],s=[],t=h,v=f||e&&d.find.TAG("*",k),w=u+=null==t?1:Math.random()||.1,x=v.length;for(k&&(h=g!==l&&g);q!==x&&null!=(m=v[q]);q++){if(e&&m){n=0;while(o=a[n++])if(o(m,g,i)){j.push(m);break}k&&(u=w)}c&&((m=!o&&m)&&p--,f&&r.push(m))}if(p+=q,c&&q!==p){n=0;while(o=b[n++])o(r,s,g,i);if(f){if(p>0)while(q--)r[q]||s[q]||(s[q]=E.call(j));s=sb(s)}G.apply(j,s),k&&!f&&s.length>0&&p+b.length>1&&db.uniqueSort(j)}return k&&(u=w,h=t),r};return c?fb(f):f}g=db.compile=function(a,b){var c,d=[],e=[],f=y[a+" "];if(!f){b||(b=ob(a)),c=b.length;while(c--)f=ub(b[c]),f[s]?d.push(f):e.push(f);f=y(a,vb(e,d))}return f};function wb(a,b,c){for(var d=0,e=b.length;e>d;d++)db(a,b[d],c);return c}function xb(a,b,e,f){var h,i,j,k,l,m=ob(a);if(!f&&1===m.length){if(i=m[0]=m[0].slice(0),i.length>2&&"ID"===(j=i[0]).type&&c.getById&&9===b.nodeType&&n&&d.relative[i[1].type]){if(b=(d.find.ID(j.matches[0].replace(ab,bb),b)||[])[0],!b)return e;a=a.slice(i.shift().value.length)}h=V.needsContext.test(a)?0:i.length;while(h--){if(j=i[h],d.relative[k=j.type])break;if((l=d.find[k])&&(f=l(j.matches[0].replace(ab,bb),$.test(i[0].type)&&mb(b.parentNode)||b))){if(i.splice(h,1),a=f.length&&pb(i),!a)return G.apply(e,f),e;break}}}return g(a,m)(f,b,!n,e,$.test(a)&&mb(b.parentNode)||b),e}return c.sortStable=s.split("").sort(z).join("")===s,c.detectDuplicates=!!j,k(),c.sortDetached=gb(function(a){return 1&a.compareDocumentPosition(l.createElement("div"))}),gb(function(a){return a.innerHTML="","#"===a.firstChild.getAttribute("href")})||hb("type|href|height|width",function(a,b,c){return c?void 0:a.getAttribute(b,"type"===b.toLowerCase()?1:2)}),c.attributes&&gb(function(a){return a.innerHTML="h;h++)b(a[h],c,g?d:d.call(a[h],h,b(a[h],c)));return e?a:j?b.call(a):i?b(a[0],c):f},X=/^(?:checkbox|radio)$/i;!function(){var a=z.createDocumentFragment(),b=z.createElement("div"),c=z.createElement("input");if(b.setAttribute("className","t"),b.innerHTML="
a",l.leadingWhitespace=3===b.firstChild.nodeType,l.tbody=!b.getElementsByTagName("tbody").length,l.htmlSerialize=!!b.getElementsByTagName("link").length,l.html5Clone="<:nav>"!==z.createElement("nav").cloneNode(!0).outerHTML,c.type="checkbox",c.checked=!0,a.appendChild(c),l.appendChecked=c.checked,b.innerHTML="",l.noCloneChecked=!!b.cloneNode(!0).lastChild.defaultValue,a.appendChild(b),b.innerHTML="]","i"),ib=/^\s+/,jb=/<(?!area|br|col|embed|hr|img|input|link|meta|param)(([\w:]+)[^>]*)\/>/gi,kb=/<([\w:]+)/,lb=/\s*$/g,sb={option:[1,""],legend:[1,"
","
"],area:[1,"",""],param:[1,"",""],thead:[1,"","
"],tr:[2,"","
"],col:[2,"","
"],td:[3,"","
"],_default:l.htmlSerialize?[0,"",""]:[1,"X
","
"]},tb=eb(z),ub=tb.appendChild(z.createElement("div"));sb.optgroup=sb.option,sb.tbody=sb.tfoot=sb.colgroup=sb.caption=sb.thead,sb.th=sb.td;function vb(a,b){var c,d,e=0,f=typeof a.getElementsByTagName!==L?a.getElementsByTagName(b||"*"):typeof a.querySelectorAll!==L?a.querySelectorAll(b||"*"):void 0;if(!f)for(f=[],c=a.childNodes||a;null!=(d=c[e]);e++)!b||n.nodeName(d,b)?f.push(d):n.merge(f,vb(d,b));return void 0===b||b&&n.nodeName(a,b)?n.merge([a],f):f}function wb(a){X.test(a.type)&&(a.defaultChecked=a.checked)}function xb(a,b){return n.nodeName(a,"table")&&n.nodeName(11!==b.nodeType?b:b.firstChild,"tr")?a.getElementsByTagName("tbody")[0]||a.appendChild(a.ownerDocument.createElement("tbody")):a}function yb(a){return a.type=(null!==n.find.attr(a,"type"))+"/"+a.type,a}function zb(a){var b=qb.exec(a.type);return b?a.type=b[1]:a.removeAttribute("type"),a}function Ab(a,b){for(var c,d=0;null!=(c=a[d]);d++)n._data(c,"globalEval",!b||n._data(b[d],"globalEval"))}function Bb(a,b){if(1===b.nodeType&&n.hasData(a)){var c,d,e,f=n._data(a),g=n._data(b,f),h=f.events;if(h){delete g.handle,g.events={};for(c in h)for(d=0,e=h[c].length;e>d;d++)n.event.add(b,c,h[c][d])}g.data&&(g.data=n.extend({},g.data))}}function Cb(a,b){var c,d,e;if(1===b.nodeType){if(c=b.nodeName.toLowerCase(),!l.noCloneEvent&&b[n.expando]){e=n._data(b);for(d in e.events)n.removeEvent(b,d,e.handle);b.removeAttribute(n.expando)}"script"===c&&b.text!==a.text?(yb(b).text=a.text,zb(b)):"object"===c?(b.parentNode&&(b.outerHTML=a.outerHTML),l.html5Clone&&a.innerHTML&&!n.trim(b.innerHTML)&&(b.innerHTML=a.innerHTML)):"input"===c&&X.test(a.type)?(b.defaultChecked=b.checked=a.checked,b.value!==a.value&&(b.value=a.value)):"option"===c?b.defaultSelected=b.selected=a.defaultSelected:("input"===c||"textarea"===c)&&(b.defaultValue=a.defaultValue)}}n.extend({clone:function(a,b,c){var d,e,f,g,h,i=n.contains(a.ownerDocument,a);if(l.html5Clone||n.isXMLDoc(a)||!hb.test("<"+a.nodeName+">")?f=a.cloneNode(!0):(ub.innerHTML=a.outerHTML,ub.removeChild(f=ub.firstChild)),!(l.noCloneEvent&&l.noCloneChecked||1!==a.nodeType&&11!==a.nodeType||n.isXMLDoc(a)))for(d=vb(f),h=vb(a),g=0;null!=(e=h[g]);++g)d[g]&&Cb(e,d[g]);if(b)if(c)for(h=h||vb(a),d=d||vb(f),g=0;null!=(e=h[g]);g++)Bb(e,d[g]);else Bb(a,f);return d=vb(f,"script"),d.length>0&&Ab(d,!i&&vb(a,"script")),d=h=e=null,f},buildFragment:function(a,b,c,d){for(var e,f,g,h,i,j,k,m=a.length,o=eb(b),p=[],q=0;m>q;q++)if(f=a[q],f||0===f)if("object"===n.type(f))n.merge(p,f.nodeType?[f]:f);else if(mb.test(f)){h=h||o.appendChild(b.createElement("div")),i=(kb.exec(f)||["",""])[1].toLowerCase(),k=sb[i]||sb._default,h.innerHTML=k[1]+f.replace(jb,"<$1>")+k[2],e=k[0];while(e--)h=h.lastChild;if(!l.leadingWhitespace&&ib.test(f)&&p.push(b.createTextNode(ib.exec(f)[0])),!l.tbody){f="table"!==i||lb.test(f)?""!==k[1]||lb.test(f)?0:h:h.firstChild,e=f&&f.childNodes.length;while(e--)n.nodeName(j=f.childNodes[e],"tbody")&&!j.childNodes.length&&f.removeChild(j)}n.merge(p,h.childNodes),h.textContent="";while(h.firstChild)h.removeChild(h.firstChild);h=o.lastChild}else p.push(b.createTextNode(f));h&&o.removeChild(h),l.appendChecked||n.grep(vb(p,"input"),wb),q=0;while(f=p[q++])if((!d||-1===n.inArray(f,d))&&(g=n.contains(f.ownerDocument,f),h=vb(o.appendChild(f),"script"),g&&Ab(h),c)){e=0;while(f=h[e++])pb.test(f.type||"")&&c.push(f)}return h=null,o},cleanData:function(a,b){for(var d,e,f,g,h=0,i=n.expando,j=n.cache,k=l.deleteExpando,m=n.event.special;null!=(d=a[h]);h++)if((b||n.acceptData(d))&&(f=d[i],g=f&&j[f])){if(g.events)for(e in g.events)m[e]?n.event.remove(d,e):n.removeEvent(d,e,g.handle);j[f]&&(delete j[f],k?delete d[i]:typeof d.removeAttribute!==L?d.removeAttribute(i):d[i]=null,c.push(f))}}}),n.fn.extend({text:function(a){return W(this,function(a){return void 0===a?n.text(this):this.empty().append((this[0]&&this[0].ownerDocument||z).createTextNode(a))},null,a,arguments.length)},append:function(){return this.domManip(arguments,function(a){if(1===this.nodeType||11===this.nodeType||9===this.nodeType){var b=xb(this,a);b.appendChild(a)}})},prepend:function(){return this.domManip(arguments,function(a){if(1===this.nodeType||11===this.nodeType||9===this.nodeType){var b=xb(this,a);b.insertBefore(a,b.firstChild)}})},before:function(){return this.domManip(arguments,function(a){this.parentNode&&this.parentNode.insertBefore(a,this)})},after:function(){return this.domManip(arguments,function(a){this.parentNode&&this.parentNode.insertBefore(a,this.nextSibling)})},remove:function(a,b){for(var c,d=a?n.filter(a,this):this,e=0;null!=(c=d[e]);e++)b||1!==c.nodeType||n.cleanData(vb(c)),c.parentNode&&(b&&n.contains(c.ownerDocument,c)&&Ab(vb(c,"script")),c.parentNode.removeChild(c));return this},empty:function(){for(var a,b=0;null!=(a=this[b]);b++){1===a.nodeType&&n.cleanData(vb(a,!1));while(a.firstChild)a.removeChild(a.firstChild);a.options&&n.nodeName(a,"select")&&(a.options.length=0)}return this},clone:function(a,b){return a=null==a?!1:a,b=null==b?a:b,this.map(function(){return n.clone(this,a,b)})},html:function(a){return W(this,function(a){var b=this[0]||{},c=0,d=this.length;if(void 0===a)return 1===b.nodeType?b.innerHTML.replace(gb,""):void 0;if(!("string"!=typeof a||nb.test(a)||!l.htmlSerialize&&hb.test(a)||!l.leadingWhitespace&&ib.test(a)||sb[(kb.exec(a)||["",""])[1].toLowerCase()])){a=a.replace(jb,"<$1>");try{for(;d>c;c++)b=this[c]||{},1===b.nodeType&&(n.cleanData(vb(b,!1)),b.innerHTML=a);b=0}catch(e){}}b&&this.empty().append(a)},null,a,arguments.length)},replaceWith:function(){var a=arguments[0];return this.domManip(arguments,function(b){a=this.parentNode,n.cleanData(vb(this)),a&&a.replaceChild(b,this)}),a&&(a.length||a.nodeType)?this:this.remove()},detach:function(a){return this.remove(a,!0)},domManip:function(a,b){a=e.apply([],a);var c,d,f,g,h,i,j=0,k=this.length,m=this,o=k-1,p=a[0],q=n.isFunction(p);if(q||k>1&&"string"==typeof p&&!l.checkClone&&ob.test(p))return this.each(function(c){var d=m.eq(c);q&&(a[0]=p.call(this,c,d.html())),d.domManip(a,b)});if(k&&(i=n.buildFragment(a,this[0].ownerDocument,!1,this),c=i.firstChild,1===i.childNodes.length&&(i=c),c)){for(g=n.map(vb(i,"script"),yb),f=g.length;k>j;j++)d=i,j!==o&&(d=n.clone(d,!0,!0),f&&n.merge(g,vb(d,"script"))),b.call(this[j],d,j);if(f)for(h=g[g.length-1].ownerDocument,n.map(g,zb),j=0;f>j;j++)d=g[j],pb.test(d.type||"")&&!n._data(d,"globalEval")&&n.contains(h,d)&&(d.src?n._evalUrl&&n._evalUrl(d.src):n.globalEval((d.text||d.textContent||d.innerHTML||"").replace(rb,"")));i=c=null}return this}}),n.each({appendTo:"append",prependTo:"prepend",insertBefore:"before",insertAfter:"after",replaceAll:"replaceWith"},function(a,b){n.fn[a]=function(a){for(var c,d=0,e=[],g=n(a),h=g.length-1;h>=d;d++)c=d===h?this:this.clone(!0),n(g[d])[b](c),f.apply(e,c.get());return this.pushStack(e)}});var Db,Eb={};function Fb(b,c){var d=n(c.createElement(b)).appendTo(c.body),e=a.getDefaultComputedStyle?a.getDefaultComputedStyle(d[0]).display:n.css(d[0],"display");return d.detach(),e}function Gb(a){var b=z,c=Eb[a];return c||(c=Fb(a,b),"none"!==c&&c||(Db=(Db||n("

Thứ Sáu, 13 tháng 12, 2019

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp tâm hồn bình yên

Việc ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách được nhiều người áp dụng. Bởi nó là phép tu tập được kết hợp giữa ngồi thiền và niệm Phật. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà vừa giúp tâm hồn bình yên, vừa mang đến sự tư duy trí tuệ. Hãy cùng khám phá điều thú vị này qua bài viết chi tiết sau.
Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp tâm hồn bình yên
Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp tâm hồn bình yên

1. Những vấn đề về việc ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách

Để biết ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách, người hành thiền cần tìm hiểu những vấn đề thiền. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc thiền hiệu quả như mong đợi. Bởi ngồi thiền niệm Phật tại nhà có sự song hành giữa hai hoạt động. Thế nên việc tìm hiểu rõ về tính chất sẽ tạo nên sự liên kết tốt hơn khi hành thiền. Đồng thời những lưu ý về điều kiện sẽ làm cho hiệu quả thiền được tốt hơn.

1.1. Thế nào là ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách?

Việc ngồi thiền niệm Phật tại nhà là hoạt động thiên về tinh thần. Tuy nhiên, giá trị mà hoạt động này mang đến lại vô cùng sâu sắc. 

Ngồi thiền niệm Phật là sự kết hợp giữa hai hoạt động. Nó vừa mang đến tác dụng làm tâm hồn thanh tịnh, an yên. Đồng thời mang đến giá trị trong việc hướng con người nhìn nhận những vấn đề cuộc sống.

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà là sự linh hoạt trong hoạt động thiền. Vừa giúp người hành thiền tiết kiệm thời gian. Vừa nâng cao khả năng thiền ở bất kỳ điều kiện, hoàn cảnh nào. 

1.2. Lưu ý khi ngồi thiền niệm Phật đúng cách tại nhà

Cần phải lưu ý một số vấn đề khi ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách. Nó sẽ giúp cho người hành thiền biết cách ngồi thiền đúng và hiệu quả. Cũng như đạt được hiệu quả thiền cao nhất cho bản thân. 
Nên xây dựng không gian thiền niệm Phật phù hợp. Vì hành thiền đúng cách tại nhà nên không gian thiền có thể linh động tùy vào điều kiện. Nhưng chú ý về sự yên tĩnh, thoáng mát và tạo không khí bình yên. 

Đồng thời cần kết hợp với các vật dụng cần thiết cho thiền niệm Phật. Cũng như tâm lý thoải mái khi ngồi thiền đúng cách tại nhà.

Cần chuẩn bị điều kiện trước khi ngồi thiền niệm Phật tại nhà
Cần chuẩn bị điều kiện trước khi ngồi thiền niệm Phật tại nhà

2. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp tâm hồn bình yên

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách mang lại nhiều giá trị thiết thực. Điều quan trọng nhất là giúp cho tâm hồn được bình yên, thư thả. Đây là yếu tố then chốt để cân bằng cuộc sống con người. Cũng như giúp con người tập trung và phát triển tư duy bản thân.

2.1. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp xua tan áp lực, mệt mỏi

Ngày nay, việc chạy theo những nhu cầu của cuộc sống gây ra nhiều áp lực, mệt mỏi cho con người. Chính vì thế mà nhiều người luôn mong muốn tìm được hoạt động giúp mình thư giãn. 
Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách là một hoạt động thiết thực như thế. Bởi ngồi thiền mang đến sự bình yên, phẳng lặng. Do đó, thiền sẽ giúp con người giải tỏa và xua tan áp lực, mệt mỏi của cuộc sống. 

Thiền còn có tác dụng trong việc giảm stress, căng thẳng. Giúp con người lấy lại trạng thái cân bằng cuộc sống. Có thêm năng lượng cho nhiều hoạt động mới.

2.2. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà làm cho tâm hồn bình yên

Việc xua tan căng thẳng, áp lực sẽ giúp tâm hồn bình yên. Đó là điều cốt lõi mà thiền muốn hướng đến. 

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách mang đến tâm hồn cân bằng. Khi ấy, người hành thiền sẽ cảm nhận mọi thứ bằng tâm an yên. Dù cuộc sống có bất kỳ biến cố nào, người thiền cũng biết điều hướng phù hợp.

Không những vậy, tâm hồn bình yên còn góp phần giúp tư duy phát triển. Bởi sự bình yên mang đến khả năng tập trung và phát triển trí não con người. Tư duy hanh thông sẽ làm cho suy nghĩ sáng suốt và giá trị hơn. 

Tóm lại, ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách là một hoạt động giúp tâm hồn bình yên. Nó góp phần giải tỏa những khó khăn, mệt mỏi trong cuộc sống con người. Sự bình yên giúp cho người hành thiền có được tư duy sáng suốt và minh tráng hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả hành thiền niệm Phật tại nhà, người thiền cần lưu ý những điều kiện. Cũng như chuẩn bị những thứ bổ trợ cần thiết cho việc ngồi thiền thành công. 
=> Xem thêm: Đá quý phong thủy.

2 nhận xét:

  1. ngồi thuền xog tâm có thanh tịnh thật ko vậy???

    Trả lờiXóa
  2. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà có thật chứ bạn ở trên

    Trả lờiXóa