Thứ Ba, 17 tháng 12, 2019

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách và những điều nên biết

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách là cách hành thiền giúp tâm an và tu dưỡng tâm hồn. Thế nhưng, để ngồi thiền niệm Phật hiệu quả, người hành thiền cần hiểu về chúng. Bởi bản chất của thiền là sự tĩnh tại, an yên. Nhưng không phải ai cũng đạt được những giá trị này như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu những vấn đề về thiền niệm Phật qua bài viết dưới đây. 
Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách và những điều nên biết
Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách và những điều nên biết

1. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp cân bằng cuộc sống

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp con người cân bằng cuộc sống. Bởi khi ngồi thiền, con người có thể giải tỏa những áp lực từ công việc và cuộc sống. Đồng thời, thiền còn giúp tạo ra nguồn năng lượng mới cho cơ thể. Chính điều đó đã khiến con người có thêm tinh thần, tư duy tích cực trước những bộn bề của cuộc sống.

a. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà giải tỏa stress, lo âu

Kết hợp ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp con người giải tỏa lo âu, stress.Vì điều này không những được tác động từ thiền. Mà còn được nuôi dưỡng bằng những giáo lý chân thiện của nhà Phật. 

Sự bình lặng của thiền cùng với triết lý sáng đẹp của nhà Phật giúp tâm con người thanh tịnh. Mọi lo âu, căng thẳng, mệt mỏi do stress gây ra đều được buông bỏ khi hành thiền niệm Phật. 

Bên cạnh đó, ngồi thiền giữ cho con người ở trạng thái cân bằng. Tránh đi những muộn phiền của cuộc sống. Đồng thời biết suy nghĩ và hành động sáng suốt trước mọi vấn đề.

b. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp cuộc sống an yên

Thiền giúp tâm thanh tịnh, phẳng lặng. Điều này đồng nghĩa với việc ngồi thiền niệm Phật tại nhà mang đến cuộc sống an yên. Giúp con người thấu hiểu và tìm kiếm những giá trị đích thực của cuộc sống. 

Sự an yên không phải là điều tẻ nhạt, lẻ loi của cuộc sống. Mà sự an yên xuất phát từ tâm của con người. Từ chính những điều con người cảm nhận, suy nghĩ và hành động. 

Dù cuộc sống biến động ra sao, con người cũng biết điều hướng bản thân phù hợp. Trước những bất trắc, tâm lặng để thấu điều mình làm mới là giá trị mà thiền hướng đến

Hành thiền thường xuyên giúp cuộc sống an yên
Hành thiền thường xuyên giúp cuộc sống an yên

2. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách giúp tư duy phát triển

Phải hiểu thêm những giá trị mà ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách mang đến. Từ đó, người hành thiền mới có thái độ tích cực khi thiền. Ở đây thiền không những giúp tâm an yên, giúp cuộc sống cân bằng. Mà nó còn tác dụng trong việc tạo sự tập trung và phát triển tư duy. 

a. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách tạo ra sự tập trung trí não

Sự an yên của thiền giúp người hành thiền tập trung trí não. Điều này không phải làm con người trở nên căng thẳng hay áp lực hơn. Mà ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách mang đến một trạng thái tập trung cân bằng. 

Sự tập trung giúp con người thấu thị mọi việc đang diễn ra. Nhìn nhận mọi việc theo tâm thanh tịnh. Điều này giúp cho quá trình tư duy được chủ động và tích cực hơn.

b. Ngồi thiền niệm Phật tại nhà giúp nâng cao tư duy

Ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách thường xuyên sẽ bổ trợ tư duy con người. Bởi những phép tập trung của thiền giúp con người thông suốt tư duy. Biết tiếp cận mọi vấn đề bằng những chiều hướng chủ động. 

Nâng cao tư duy không những là việc phát triển trí tuệ. Mà nó còn thể hiện ở thái độ và hành động cư xử với cuộc sống. Sự lắng nghe, tiếp thu và hành động văn hóa là điều mà người hành thiền hướng đến. 

Mục đích của con người trong cuộc sống là tìm kiếm hạnh phúc đích thực. Thiền chính là cầu nối để con người cảm nhận và tìm kiếm những giá trị ấy. 

Tóm lại, cần tìm hiểu những điều liên quan đến việc ngồi thiền niệm Phật tại nhà đúng cách. Quan trọng là hướng tiếp cận và những giá trị mà thiền niệm Phật mang đến. Có như vậy con người mới tích cực trong mọi hoạt động hành thiền. Đồng thời, am hiểu về thiền niệm Phật mang đến cho con người một cuộc sống ý nghĩa hơn.
=> Xem thêm: Đá quý phong thủy

0 nhận xét:

Đăng nhận xét